Хореография и стретчинг в Smile Skating

Артикул 595

Мечтаете сесть на шпагат? Хотите привести мышцы в тонус? Чувствуете, что вашему телу не хватает гибкости? Тогда скорее записывайтесь на 2-часовые занятия хореографией и стретчингом. Групповые тренировки по хореографии могут посетить дети от 5 до 9 лет, а на программу «Хореография + стретчинг» приглашаются взрослые от 16 лет.

Занятия можно посетить:

  • индивидуально (для 1 или 2 человек),
  • в группе до 10 человек.

Стретчинг — это тренировки, направленные на постепенную растяжку. Во время занятий ваши мышцы снабжаются кислородом, усиливается циркуляция крови в области суставов, тем самым поддерживая их стойкость. Стретчинг часто используют в качестве программы реабилитации после травм, чтобы мышцы скорее пришли в тонус. А при регулярных тренировках вы сможете исполнить давнюю мечту и сесть на шпагат! В сочетании с классической хореографией занятия приносят наибольшую эффективность.

Программа занятий классической хореографией включает:

  • упражнения у станка (экзерсис);
  • классические комбинации на середине;
  • прыжки;
  • технику вращения;
  • балетную гимнастику на полу: растяжки, занятия на пресс и спину.

Тренер

Надежда Бутенко — хореограф со стажем работы свыше 10 лет. Окончила Ташкентское хореографическое училище с красным дипломом. С 1994 по 2000 год ведущий мастер сцены в театре оперы и балета им. Глинки в Челябинске. Выступала на одной сцене с такими мэтрами балета, как Владимир Васильев (в спектакле «Анюта)» и Николай Цискаридзе (в спектакле «Спящая красавица)».

Занятия проводятся в нескольких минутах ходьбы от станции метро «Дубровка». В просторном зале для вас:

  • зеркала во всю стену;
  • качественно напольное покрытие;
  • естественное освещение и свежий воздух;
  • бесплатная питьевая вода.
Нашли ошибку?

КУДА ЕХАТЬ
8 (499) 705-37-73
Москва, ул. Шарикоподшипниковская, д. 22 (школа танцев Trix-Family)
Дубровка
НЕ С КЕМ ПОЙТИ? ЗОВИ ДРУЗЕЙ!


от 1 000
Купить Бронировать бесплатно Бронирование бесплатно и ни к чему вас не обязывает. Можно выбрать несколько вариантов!
Школа позитивного катания Smile Skating
ежедневно с 9:00 до 21:00
1 или 4 занятия по 2 часа
От 1 до 2 человек
Дубровка
Вы платите за услугу без наценки.
Если что, мы вернём деньги.