Фитнес
Активный отдых / Фитнес (24)
Ищете что-то рядом? Все варианты на карте Ищете что-то рядом? Все варианты на карте

Пилатес, кроссфит, бодифлекс и силовые программы в фитнес-центрах Москвы

страница 1 из 2
Кроссфит в клубе NATRIUM CrossFit

1 или 2 абонемента на 4 вводных занятия для 1 или 2 человек от 16 лет в группе до 25 человек

3 000 р.
Павелецкая
Тренировки в Fight Club 495

8 занятий кроссфитом или абонементы на 3 месяца безлимитных тренировок для 1 человека от 16 лет

5 200 р.
Полежаевская

Любую активность можно купить в подарок! На сертификате не будет указана цена

Кроссфит в клубе единоборств «Сталь»

Абонемент на 1 или 3 месяца посещений кроссфита и 1 вида единоборств для 1 человека от 16 лет

4 900 р.
Жулебино
10 направлений фитнеса в студии Fire Ballet

Абонементы на 1, 4, 8, 12, 16 или 96 занятий в группе (от 5 до 20 человек) по любым из направлений для 1 человека старше 16 лет

550 р.
Павелецкая, Филёвский парк и еще 1
, Савёловская
Разработка программы индивидуальных тренировок в TRENERHALL

Разработка программы индивидуальных тренировок в тренажёрном зале на 1 месяц для 1 человека от 16 лет

3 000 р.
Крылатское, Молодёжная
Кроссфит в центре «Перунъ»

Разовая тренировка, абонементы на 8, 12, 36 тренировок или на 1 месяц занятий без ограничений для взрослых от 18 лет и детей от 4 лет

600 р.
Планерная
Фитнес-коучинг в студии «Теломечта»

1 месяц занятий по фитнесу и танцам для девушек в группе до 10 человек от 16 лет

5 000 р.
г. Реутов
Сухая гребля в Rigert Academy

1, 3 или 6 месяцев групповых занятий продолжительностью 1–1,5 часа для 1 человека от 10 до 60 лет

2 990 р.
Автозаводская, Дубровка
Фитнес в студии «Имперiалъ Dance Hall»

1, 4, 8 или 12 занятий длительностью 1 час для 1 человека от 16 лет

500 р.
Калужская
Тренировки в клубе Reebok CrossFit Bayard

Месячный абонемент на занятия кроссфитом для 1 человека от 18 лет в группе от 2 до 20 человек

6 000 р.
Преображенская площадь
Тренировки в фитнес-центре TRENERHALL

Разовая тренировка, абонементы на 1, 3, 6 или 12 месяцев для 1 человека в возрасте от 16 лет

500 р.
Крылатское, Молодёжная
Занятия в тренажёрном зале в Kreativ Club

1, 8 или 16 посещений тренажёрного зала для 1 человека от 14 лет

600 р.
Беляево
Фитнес в Kreativ Club

1, 4, 8 или 16 занятий по фитнесу продолжительностью 50 минут для 1 человека от 14 лет

600 р.
Беляево
Занятия на тренажёре Power Plate в Kreativ Club

55-минутное занятие на тренажёре Power Plate для 1 человека от 14 до 55 лет в группе до 3 человек

850 р.
Беляево
Кроссфит в Rigert Academy

Разовое посещение или абонементы на 1, 3, 6 месяцев безлитного посещения для 1 человека от 16 лет

690 р.
Автозаводская, Дубровка
Тренировки на петлях TRX в студии Top stretching

Пробное занятие, 4, 8 или 12 часовых занятий для взрослого или ребёнка от 6 лет в группе до 7 человек

500 р.
Кунцевская, Чеховская
Мы нашли множество предложений по активному отдыху. Есть что добавить? Напишите на dailydeal@activizm.ru, и наши менеджеры это сделают!

В широком смысле под фитнесом понимают общую физическую подготовленность. В более узком смысле он представляет собой специальную оздоровительную методику, корректирующую фигуру и массу тела.

Среди популярных направлений выделяют следующие:

— пол-дэнс;

— зумба;

— ки-бо;

— хатха-йога;

— стретчинг;

— пилатес;

— бодибилдинг.

Пол-дэнс основан на качественном выполнении упражнений на пилоне (вертикально расположенном шесте для танцев). Элементы эротического танца и спортивной гимнастики, которые являются основными упражнениями в пол-дэнсе, развивают и поддерживают в тонусе все группы мышц.

Зумба — популярное направление, берущее своё начало от латиноамериканских танцев. Зумба содержит множество танцевальных элементов.

Ки-бо является направлением фитнеса, в котором выполнение элементов карате, бокса и кикбоксинга проходит под динамичную музыку.

Хатха-йога практикуется с 1997 года. Данный вид йоги направлен не только на выполнение различных асан и растяжек, но и на борьбу со стрессом и стабилизацию дыхания.

Стретчинг характеризуется комплексом упражнений, оптимизирующих работу мышц, связок, суставок. Хорошо улучшает общее физическое состояние и самочувствие организма.

Пилатес — сравнительно новое направление фитнеса, представляющее собой специально подобранную программу упражнений по растяжке основных мышечных групп.

Бодибилдинг — это своего рода атлетизм. Характеризуется выполнением упражнений с различным отягощением или собственным весом.

Современные программы фитнеса достаточно многообразны и различны по своему содержанию, направленности, методикам. Но все они направлены на оздоровление и укрепление физического состояния человека.

ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ ПОДБОРКА ЛУЧШИХ АКТИВНОСТЕЙ И ТУРОВ

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте подборку лучших предложений активного отдыха и туров. В любой момент можно будет отписаться
Цена
от до руб.

Время работы
Продолжительность
Расположение и метро