Кундалини-йога
Ищете что-то рядом? Все варианты на карте Ищете что-то рядом? Все варианты на карте

страница 1 из 1
Кундалини-йога в клубе «Сат Нам»

5, 10, 30 или 50 занятий от 1,5 до 2 часов для 1 человека от 14 лет в группе до 25 человек

2 540 р.
Китай-город

Кундалини-йога в Москве — на этой странице мы собрали для вас 1 предложение из рубрики «Кундалини-йога» по цене от 2540 до 20400 рублей

 

В рубрике Кундалини-йога — адреса и цены на интересующую вас услугу вы можете найти, перейдя в соответствующую карточку услуги.

Самое недорогое предложение в рубрике Кундалини-йога в Москве по цене в 2540 рублей — Кундалини-йога в клубе «Сат Нам»

Выбор наших пользователей в рубрике Кундалини-йога - Кундалини-йога в клубе «Сат Нам», это самое популярное предложение.

Самое дорогое предложение в рубрике Кундалини-йога по цене 20400 рублей — Кундалини-йога в клубе «Сат Нам»

Мы нашли множество предложений по активному отдыху. Есть что добавить? Напишите на dailydeal@activizm.ru, и наши менеджеры это сделают!

Кундалини-йога — одно из самых популярных направлений йоги на сегодняшний день, так называемая энергетическая йога, которую Йоги Бхаджан открыл миру в конце XX века. Кундалини называют особый вид энергии, управление которым помогает человеку прийти к осознанности и гармонии. По мнению мастера, хатха-йога предлагает долгий путь к осознанности и просветлению, он может занять более 20 лет, а кундалини-йога позволяет достичь того же результата в более короткие сроки. Комплексы кундалини-йоги — их ещё называют крии — создают усиленное влияние на чакры за счёт совмещения дыхательной техники, асан и концентрации внимания. Ещё один ощутимый плюс этой авторской методики — возможность индивидуального подбора крий, то есть человек сам выбирает, какие чакры ему нужно открыть, в зависимости от того, с какими частями тела у него проблемы и какие общие потребности особенно ярко выражены (например, потребность в любви).

Групповые уроки кундалини-йоги, впрочем, предлагают сбалансированные комплексы упражнений, подходящие большинству людей. Тут надо отметить важную вещь: не пытайтесь, если вы новичок в йоге, освоить кундалини-йогу на дому, комбинируя крии как попало. Менять порядок и состав асан может только опытный мастер, знающий о всех нюансах кундалини-йоги.

Если вы хотите почувствовать эффект и, главное, не навредить себе, приходите на занятия кундалини-йогой в Москве. Для начинающих будет вначале проведена теоретическая подготовка, где вас научат правильному отношению к миру, умению распределять энергию и правильно расслабляться и медитировать. Медитация, кстати, всегда завершает занятие и проводится после релаксации, а предшествует этому разогрев и основные крии, состоящие из динамичной смены асан, бандх и мудр. Параллельно с этим вас научат читать мантры для освобождения энергии.

Не пугайтесь, если после нескольких занятий вы будете чувствовать переполняющую вас энергию: это вполне закономерный эффект, благотворно действующий на ваш организм в целом. Вы будете чувствовать насыщение даже от небольших порций еды, хроническая усталость исчезнет, вы зарядитесь позитивом и наладите отношения с окружающими. Кундалини-йога также оказывают омолаживающее и оздоравливающее воздействие на тело, укрепляет позвоночник и суставы, способствует мягкой растяжке мышц, повышению гибкости и выносливости.

Приходите на занятия в ближайшую школу кундалини-йоги в Москве и присоединяйтесь к тысячам счастливых и здоровых людей!

ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ ПОДБОРКА ЛУЧШИХ АКТИВНОСТЕЙ И ТУРОВ

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте подборку лучших предложений активного отдыха и туров. В любой момент можно будет отписаться
Цена
от до руб.

Время работы
Продолжительность
Расположение и метро