Танец на шесте (Pole Dance)
Ищете что-то рядом? Все варианты на карте Ищете что-то рядом? Все варианты на карте

страница 1 из 1
Обучение Pole Dance в школе «Пилония»

1, 4, 8, 12 или 16 часовых занятий для 1 человека от 14 лет в составе группы до 10 человек

600 р.
Тульская, Улица 1905 года
Обучение Pole Dance в школе Alors on Danse

1, 4 или 8 двухчасовых занятий в группах (до 12 человек) и мини-группах (до 4 человек)

500 р.
Бауманская, Электрозаводская и еще 1
, Красносельская
Мы нашли множество предложений по активному отдыху. Есть что добавить? Напишите на dailydeal@activizm.ru, и наши менеджеры это сделают!

Pole Dance (также его называют танцем у шеста, танцем на пилоне и шестовой акробатикой) часто путают со стриптизом. Заблуждение это очень оскорбительно для спортсменок Pole Dance — да, это танец действительно является самостоятельным видом спорта, существует Международная федерация спорта на шесте (IPSF), по нему проводятся соревнования и чемпионаты, а пару лет назад появились серьёзные разговоры о внесении Pole Dance в программу Олимпийских игр. Как видите, ничего позорного и вульгарного в танце у шеста нет. А если вам кажется, что крутить попой у пилона легко, попробуйте сами забраться на вершину отполированного шеста (более 2 метров над уровнем пола!) и сделать несколько вращений на сгибе колена. Представляете, какая упорная работа над гибкостью и силой мышц стоит за якобы лёгкими и непринуждёнными движениями танцовщицы? Если вы решили овладеть этим потрясающим искусством, не слушайте невежественных недоброжелателей и записывайтесь на Pole Dance для начинающих. Москва просто переполнена школами и клубами, где можно освоить танец на пилоне. Специально оборудованные залы есть практические в любой точке столицы, а квалифицированные преподаватели, участники соревнований и чемпионатов, покажут на собственном примере базовые элементы. Не бойтесь, первый месяц, скорее всего, вам вершины шеста не видать: если физическая подготовка на начальном уровне, придётся сперва хорошо поработать над силой и выносливостью. Бег по кругу, отжимания, подтягивания на турнике — всё это неотъемлемая часть занятий в любой школе Pole Dance. Зато потом — добро пожаловать к пилону! Вас научат крепким и безопасным захватам металлической трубы, обработанной специальным составом. Вы начнете с упражнений на нижнем уровне и только потом сможете перейти к среднему и высокому уровням пилонов. В процессе занятий, кстати, ваша растяжка и осанка будут совершенствоваться, и, занимаясь длительное время, вы превратитесь в сногсшибательную красотку с потрясающей фигурой и шикарным рельефом мышц. Ну что, соблазнились эффектом? Добро пожаловать на занятия Pole Dance — вы не пожалеете!

ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ ПОДБОРКА ЛУЧШИХ АКТИВНОСТЕЙ И ТУРОВ

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте подборку лучших предложений активного отдыха и туров. В любой момент можно будет отписаться
Цена
от до руб.

Время работы
Продолжительность
Расположение и метро